quarta-feira, 12 de agosto de 2020

Tem jeito certo de respirar correndo?



Tem jeito certo de respirar correndo?

Nesta vídeo o pasteleiro Marcel Agarie e o seu treinador Julio Dotti comentam sobre a respiração enquanto correm. Tem jeito certo? Tem que respirar pelo nariz e soltar pela boca? Pode respirar pela boca?



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