Receita de suco detox para começar o ano leve




Todo mundo já ouviu falar em dietas detox. Depois das festas de fim de ano nada melhor do que fazer por pelo menos uma semana uma dieta totalmente "clean". Comer coisas mais leves, não consumir nada de álcool, beber bastante água, realizar seus exercícios diários são algumas opções para retomar e renovar suas energias para começar 2016 oficialmente. Desejamos a todos um excelente início de ano. Muito foco pra manter o ritmo, superar seus limites e obter saúde com uma vida equilibrada.

Opção de suco detox:

- 150ml de água de côco

- 2 rodelinhas de gengibre

- 1/2 limão

- 1 col. de chá de linhaça

- 1 fatia de abacaxi maduro


Ana Letícia Vieira
Nutricionista Especializada
Atendimento individualizado
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