Mania de Corrida #16 - Dicas para correr no calor


Tá calor... E para nós, que um dia tivemos a ideia de começar a correr, é ainda mais sofrido. Como fazer um longão, um treino de tiro ou mesmo a rodagem da semana, com esse sol na cabeça? Então confira no vídeo as dicas de como treinar no calor no Programa Mania de Corrida!

Bônus

Ah, já temos também o resultado da enquete: quem corre na São Silvestre: A Loira ou o Marcel? Para quem você estava torcendo? Dá o play e confere quem vai subir a Brigadeiro no dia 31/12!

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