5 exercícios para condromalácia patelar

Postado por em


5 exercícios para condromalácia patelar

A fisioterapeuta Dani OPA ensinou 5 exercícios para ajudar no tratamento da condromalácia patelar, uma lesão que afeta joelhos de muitos corredores.


Comentários

Postar um comentário

Recomendado pra você

Postagens mais visitadas

Imagem

🏃 CUPOM DE 10% DE DESCONTO NA 8ª BATMAN RUN SERIES

🏃 CUPOM DE 10% DE DESCONTO NA 8ª BATMAN RUN SERIES 📍 Campo de Marte na Av. Santos Dumont, 2241 – SÃO PAULO/SP 👟 8K, 4K, 2K Corrida | 2K Caminhada 🗓️ Sábado, 19/09/2026   💰 CUPOM DE DESCONTO: MANIADECORRIDA 🔗 Inscreva-se pelo link: https://bit.ly/4pp53dE   Participe dos nossos canais de ofertas Whatsapp: https://bit.ly/CanalWhatsappMania Telegram: https://t.me/Maniadecorrida   📤 Compartilhe com os amigos 😀😜😎
Imagem

Nike SP City Marathon ajusta o percurso com o objetivo de melhorar a fluidez nos quilômetros iniciais

Alteração foi realizada em função do crescimento recorde do evento, que reunirá 32.300 corredores em sua maior edição da história Novo trecho da prova na região do Pacaembu e Barra Funda. (Divulgação/Iguana Sports) O percurso da Nike SP City Marathon passou por um ajuste nos primeiros quilômetros da prova, que será disputada no dia 26 de julho, em São Paulo. A alteração foi necessária em função do crescimento do evento, que em 2026 reunirá 32.300 corredores, o maior número de participantes de sua história. Com ajuste, a organização busca melhorar a fluidez dos atletas logo após a largada, contribuindo para uma melhor distribuição dos corredores no início da corrida. A mudança substitui o trecho do Elevado Presidente João Goulart por um novo trajeto na região do Pacaembu e Barra Funda. Após a Avenida Pacaembu, os corredores seguirão pela Avenida Doutor Abraão Ribeiro, passando ao lado do Memorial da América Latina, acessando a Avenida Norma Pieruccini Giannotti, a Avenida Rudge e ...