Fortalecimento para os pés de corredores

Postado por em


Fortalecimento para os pés de corredores

Sabia que fortalecer os pés ajuda a prevenir lesões como fascite plantar, neuroma de morton, metatarsalgia entre outros? Então, vamos aprender 3 exercícios simples para fortalecer os pés.

Comentários

Postar um comentário

Recomendado pra você

Postagens mais visitadas

Imagem

🔥 OLYMPIKUS CORRE STRAVA 2026

🔥 OLYMPIKUS CORRE STRAVA 2026 Acesse pelo link: https://bit.ly/stravamarcel 🔥 Ao atingir 2,5 milhões de kms, as imagens do Corre 4 Strava 2026 vão ser liberadas e você receberá um seeding especial com o produto. 🔥 Quando a meta de 5 milhões de kms for atingida, os participantes do desafio terão 48 horas de acesso exclusivo à pré-venda do novo tênis. 🔥 Os 10 corredores que mais acumularem quilometragens marcadas no desafio serão reconhecidos como Lendas do Corre. #maniadecorrida #olympikus Ver essa foto no Instagram Um post compartilhado por Mania de Corrida ® (@maniadecorrida)
Imagem

Bota Pra Correr 2026: Olympikus anuncia a Chapada dos Guimarães como destino da maior edição da história do evento

  A 12ª etapa de um dos festivais de corrida mais aguardados do calendário nacional desembarca no centro-oeste brasileiro Créditos: Guilherme Leporace/Na Buena Onda A próxima edição do projeto que redefiniu a experiência de correr no Brasil já tem data e lugar para acontecer: no dia 05 de setembro de 2026, a Chapada dos Guimarães, no Mato Grosso, receberá a 12ª etapa do Bota Pra Correr. Criado em 2019 com a proposta simples e poderosa de conhecer o Brasil correndo, o BPC já levou milhares de pessoas a destinos como Jalapão, Pantanal, Alter do Chão, Chapada dos Veadeiros, São Miguel dos Milagres, Costa do Conde, Vale dos Vinhedos, Morretes, Itacaré, Serra do Cipó e Cumbuco. O formato, que reúne esporte, música, cultura local, integração com comunidades anfitriãs, sustentabilidade, gastronomia regional, talks e ativações — sempre com percursos exclusivos que equilibram desafio e contemplação — consolidou o Bota Pra Correr como um dos eventos esportivos mais aguardados do país e refor...