Economia de corrida

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Tenha mais energia para correr mais longe ou mais rápido! (ou os dois!)

Será que sua biomecânica de corrida está eficiente a ponto de você ter uma boa economia de corrida para correr mais e melhor?


Série de vídeos baseado no livro EM BUSCA DA CORRIDA IDEAL de autoria do fisioterapeuta Esportivo Cássio Siqueira.


 

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