Pontadas no Joelho pode ser Síndrome da Banda Iliotibial

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 Sente pontadas no joelho enquanto corre? Um dor na lateral do seu joelho te incomoda? Fique ligado que pode ser Síndrome da Banda Iliotibial. Descubra os sintomas, tratamento e como evitar esta dor que atinge muitos corredores.

Série de vídeos baseado no livro EM BUSCA DA CORRIDA IDEAL de autoria do fisioterapeuta Esportivo Cássio Siqueira. Onde comprar o livro EM BUSCA DA CORRIDA IDEAL: Amazon: https://bit.ly/CorridaIdeal Cássio Siqueira: https://www.instagram.com/cassio_siqueira/





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Maratona de Londres 6h Largada Masculina com transmissão pela ESPN


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Chegada espetacular na Maratona de Londres, sem Kipchoge

O etíope Shura Kitata foi o grande vencedor da Maratona de Londres com 2h05:41 após uma chegada incrível ao lado do queniano Vicent Kipchumba com 2:05:42, seguido pelo etíope Sisay Lemma com 2:05:45. O queniano Eliud Kipchoge, atual recordista mundial (e favorito da prova) ficou em oitavo lugar com 2:06:49. Mesmo com a desistência de Bekele na Maratona de Londres, que prometia uma disputa épica com Kipchoge, a prova contou com vários momentos emocionantes que só poderiam acontecer num ano tão atípico como 2020. Em uma manhã fria e chuvosa em Londres, desta vez não vimos Kipchoge se desgarrar do pelotão, mas o pelotão se desgarrar do Kipchoge lá pelo km 37. Passando do km 40 um grupo puxado por Kitata, Kipchumba e Lemma partiram para uma disputa emocionante que só foi decidido nos metros finais, com Kitata chegando 1 segundo a frente de Kipchumba. 
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