Potencialize o seu VO2 Máx



Potencialize o seu VO2 Máx

Entenda um pouco sobre o Vo2 Máx e como fazer para melhorá-lo.

Trecho da live quinzenal da série "Como Começar a Correr" apresentada pelo menino Bobby e supervisionada pelo professor José Eraldo de Lima da assessoria Clube Ingá. Nesta série para corredores iniciantes você sairá do zero até o seu primeiro 5 km em 12 semanas.




Comentários

Recomendado pra você

Postagens mais visitadas

Planilha de Corrida GRÁTIS para 5km 10km 21km 42km

Tatuagens de corrida: como atletas estampam seu amor pelo esporte na pele