Imprensa Care Club
Referência em centro de saúde e do esporte, a Care Club Porto Alegre realizará um workshop aberto e gratuito para todas as pessoas que pretendem correr a Maratona de Porto Alegre. “A corrida acontece em junho, mas como é uma prova de longa distância, existe um ciclo de preparação que tem início meses antes para o corpo ir se adequando e se condicionando. Qualquer pessoa pode correr uma maratona, mas é importante se preparar corretamente e estar acompanhado por bons profissionais”, afirma a nutricionista esportiva da Care Club, Denise Entrudo.
Por isso, o evento promovido pela Care Club será multidisciplinar. A parte da fisioterapia ficará por conta do fisioterapeuta Anderson Dornelles, que abordará os principais cuidados para evitar lesões. Denise trará informações sobre a alimentação ao longo do ciclo e suplementação. E o médico do esporte, Horácio Cavalcanti, vai trazer uma visão integrada sobre a preparação. “Vamos abordar os principais cuidados que um praticante de corrida deve ter para treinar bem e sem lesões, aliando nutrição, medicina esportiva, fisioterapia e treinamento”, salientou a nutricionista.
O evento ocorre no dia 8 de março (quarta-feira), às 19h, na Care Club (Rua Dona Laura, 570). As inscrições são gratuitas e podem ser feitas através do link: https://bit.ly/3ZHWb51 .
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