Pode fumar e correr?

 

(EU NÃO TINHA FOTO FUMANDO CIGARRO, ENTÃO FOI COM CHARUTO MESMO PRA CHAMAR ATENÇÃO)

Por Marcel Agarie (instagram: @marcel_agarie)

PODE FUMAR E CORRER? 

Não sei te responder tecnicamente, mas posso te contar a minha experiência.

Comecei a fumar lá pelos meus 14 anos. Sou da geração que era bonito fumar, quase todos adultos fumavam e na minha adolescência fumar era uma forma de nos sentirmos adultos. (como somos idiotas na adolescência, né?)

E cigarro vicia muito rápido. Você cria momentos com ele e não consegue largar mais. Fuma quando acorda, caga, toma café e por ai vai. Quando vai ver, lá se foi um maço.

Quando comecei a correr em 2013 eu ainda fumava. Lembro que muitas vezes que terminava uma corrida eu acendia uma cigarro, o que era extremamente prejudicial.

As pessoas me perguntavam, ué mas você corre e fuma? E eu respondia, melhor eu correr e fumar do que só fumar.

E assim foi até 2018, ano que fumei o último cigarro antes de embarcar para correr a minha segunda maratona em Berlim. Sim, quando eu fiz a minha primeira maratona em abril de 2018 eu ainda era um fumante ativo.

Semana passada um rapaz comentou num vídeo que temos sobre o assunto lá no canal dizendo que ia parar de correr porque um amigo dele falou que não podia fumar e correr. Por isto vim aqui fazer este post.

A real, se sua saúde estiver em dia (eu fazia consultas periódicas de check up quando fumava e ainda faço) não tem problema ser um fumante corredor.

Deixa eu explicar. Não estou incentivando a fumar, muito pelo contrário. Estou incentivando quem é viciado em cigarro a começar a correr ou se manter ativo pois a atividade física com certeza vai ajuda-lo a largar deste vício maldito.

Foi assim comigo. Naturalmente com a corrida cada vez mais presente em minha vida eu fui fumando menos até o dia que fumei o meu último cigarro.

Você não precisa parar de fumar para começar a correr!

Não deixe que o cigarro seja um empecilho pra você iniciar uma atividade física.

Comece a correr que a corrida um dia vai te ajudar a parar de fumar. Foi assim comigo e foi assim também com o @nopacebobby.

Tenho um vídeo explicando o processo como parei de fumar. Acessa lá o canal, se inscreve e assista ao vídeo. Certamente pode te ajudar: https://youtu.be/n5cPympS5a8